Фото: Библиотека Куйбышева
Центральная библиотека Куйбышева для горожан пожилого возраста провела увлекательный час здоровья. Он был направлен на поддержание здоровья и сохранение активного долголетия.
Специалист Центра здоровья Куйбышевской ЦРБ Наталья Жукова выступила с докладом о профилактике онкологических заболеваний. Она подчеркнула значимость регулярных медицинских осмотров и раннего выявления заболеваний.
Участники узнали о принципах здорового образа жизни, правильного питания, физической активности.
– Библиотекари зала отраслевой литературы подробно рассказали о правилах составления ежедневного меню, способствующего укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма, используя имеющуюся литературу в фонде библиотеки. Особое внимание было уделено практике правильного дыхания. Слушатели освоили некоторые техники дыхательной гимнастики, которые помогают поддерживать здоровье лёгких, повышать жизненный тонус и справляться со стрессовыми ситуациями, – сообщили организаторы.
Завершился час здоровья арт-терапией.
Подписчик может сам выбрать, в какой игре он хочет получить бонусы. Онлайн-платформа «Игры Ростелеком» представила…
Сведения о периодах работы у более 650 тысяч жителей Новосибирской области ведутся в цифровом формате.…
В честь Дня сотрудника органов внутренних дел Российской Федерации в Новосибирске состоялось торжественной собрание. Губернатор…
Комитет семей воинов Отечества в Новосибирской области проведёт акцию «4 года КСВО – 400 добрых…
С начала 2026 года в бюджет Новосибирской области в результате оплаченных штрафов поступило 4 млрд…
По заказу Территориального управления автомобильных дорог Новосибирской области дорожные строители выполнили ремонт 5 км дороги…