Фото: Библиотека Куйбышева
Центральная библиотека Куйбышева для горожан пожилого возраста провела увлекательный час здоровья. Он был направлен на поддержание здоровья и сохранение активного долголетия.
Специалист Центра здоровья Куйбышевской ЦРБ Наталья Жукова выступила с докладом о профилактике онкологических заболеваний. Она подчеркнула значимость регулярных медицинских осмотров и раннего выявления заболеваний.
Участники узнали о принципах здорового образа жизни, правильного питания, физической активности.
– Библиотекари зала отраслевой литературы подробно рассказали о правилах составления ежедневного меню, способствующего укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма, используя имеющуюся литературу в фонде библиотеки. Особое внимание было уделено практике правильного дыхания. Слушатели освоили некоторые техники дыхательной гимнастики, которые помогают поддерживать здоровье лёгких, повышать жизненный тонус и справляться со стрессовыми ситуациями, – сообщили организаторы.
Завершился час здоровья арт-терапией.
В Новосибирской области продолжается планомерная работа по разным направлениям национальных проектов. В 2026 году в…
Минспорт России и Роскосмос проводят конкурс для любителей активного образа жизни в рамках реализации госпрограммы…
26 июня – Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом. В…
Ко Дню города «Ростелеком» представил цифровой портрет современного новосибирца. Анализ обезличенных данных показал, что это…
Компания «Колесити» ускорила процесс шиномонтажа почти вдвое благодаря внедрению инструментов бережливого производства. Компания 15 лет…
В выставочном зале Новосибирского государственного областного Дома народного творчества проходит выставка «Берестяные грамоты природы» художника…