Фото: Библиотека Куйбышева
Центральная библиотека Куйбышева для горожан пожилого возраста провела увлекательный час здоровья. Он был направлен на поддержание здоровья и сохранение активного долголетия.
Специалист Центра здоровья Куйбышевской ЦРБ Наталья Жукова выступила с докладом о профилактике онкологических заболеваний. Она подчеркнула значимость регулярных медицинских осмотров и раннего выявления заболеваний.
Участники узнали о принципах здорового образа жизни, правильного питания, физической активности.
– Библиотекари зала отраслевой литературы подробно рассказали о правилах составления ежедневного меню, способствующего укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма, используя имеющуюся литературу в фонде библиотеки. Особое внимание было уделено практике правильного дыхания. Слушатели освоили некоторые техники дыхательной гимнастики, которые помогают поддерживать здоровье лёгких, повышать жизненный тонус и справляться со стрессовыми ситуациями, – сообщили организаторы.
Завершился час здоровья арт-терапией.
Бердский санаторий «Рассвет» успешно завершил активную фазу участия в федеральном проекте «Производительность труда», который реализуется…
Восемь домов культуры Новосибирской области победили во Всероссийском конкурсе среди домов культуры, который проходит в…
В Сибири растет популярность мобильного приложения «Ростелеком Ключ»: сегодня уже 125 тысяч семей макрорегиона управляют…
В регионе продолжается вакцинация от гриппа. В этом году состав вакцин полностью обновлён, они разработаны…
2 октября в рамках проведения Декады пожилых людей с 10:00 до 12:00 часов в общественной…
24 сентября были загружены автомобили для бойцов с позывными «Стрелец», «Мангуст», «Цыган», «Кипиш», «Гочи», «Белка»…