Фото: Библиотека Куйбышева
Центральная библиотека Куйбышева для горожан пожилого возраста провела увлекательный час здоровья. Он был направлен на поддержание здоровья и сохранение активного долголетия.
Специалист Центра здоровья Куйбышевской ЦРБ Наталья Жукова выступила с докладом о профилактике онкологических заболеваний. Она подчеркнула значимость регулярных медицинских осмотров и раннего выявления заболеваний.
Участники узнали о принципах здорового образа жизни, правильного питания, физической активности.
– Библиотекари зала отраслевой литературы подробно рассказали о правилах составления ежедневного меню, способствующего укреплению иммунитета и общему оздоровлению организма, используя имеющуюся литературу в фонде библиотеки. Особое внимание было уделено практике правильного дыхания. Слушатели освоили некоторые техники дыхательной гимнастики, которые помогают поддерживать здоровье лёгких, повышать жизненный тонус и справляться со стрессовыми ситуациями, – сообщили организаторы.
Завершился час здоровья арт-терапией.
Губернатор НСО совместно с Первым заместителем Председателя Государственной Думы Александром Жуковым и депутатом Госдумы Александром…
По инициативе Комитета семей воинов Отечества совместно с Ассоциацией ветеранов СВО для куйбышевских ребят из…
ХIII Международный форум технологического развития в Новосибисркой области стартует 26 августа. Его двухдневная программа включает…
В Новосибирской области стартовал масштабный региональный туристский слет Движения Первых. Он объединил более 270 молодых…
После двухмесячной командировки на территории Томской области в пункт постоянной дислокации вернулась группа десантников-пожарных Новосибирской…
В начале августа завершился очный этап сертификации Регионального центра компетенций Алтайского края. Сотрудники РЦК и…