В Новосибирской области ветераны осваивают танго

Мастер-класс по аргентинскому танго провели для представителей серебряного возраста в Доме ветеранов Новосибирской области. Танцевальная встреча стала яркой частью региональной программы «Активное долголетие», которая реализуется в рамках национального проекта «Семья».

Под руководством опытных хореографов участники осваивали базовые шаги и элементы страстного танца. Для многих это стало первым опытом, однако, как отмечают педагоги, освоить ритмичные движения под силу каждому.
 
Организаторы сделали ставку на пользу, которую практика приносит в зрелом возрасте. Танец мягко тренирует сердечно-сосудистую систему, улучшает координацию движений и чувство равновесия, что является важной профилактикой падений. Необходимость запоминать последовательности шагов служит отличной тренировкой памяти. Парный танец снимает мышечные зажимы, дарит заряд положительных эмоций и помогает бороться со стрессом. Занятия создают теплую атмосферу для новых знакомств и расширяют круг общения, эффективно решая проблему одиночества.
 
Декада пожилых людей, которая официально стартовала 1 октября, в этом году отличается беспрецедентным масштабом. Для жителей региона старшего возраста подготовлено около 900 мероприятий. Программа включает Дни открытых дверей и комплексные медицинские обследования, спортивные праздники, скандинавскую ходьбу и оздоровительную гимнастику, образовательные курсы и занятия по повышению компьютерной и финансовой грамотности, творческие мастер-классы, литературные вечера и посещение музеев, а также юридические и психологические консультации.
 
Главная цель всех активностей – поддержать здоровье новосибирцев серебряного возраста, разнообразить их социальную жизнь и создать условия для активного долголетия.
 
«Сегодня в Новосибирской области проживает более 653 тысяч человек старшего возраста. В мероприятиях программы «Активное долголетие» уже приняли участие 357,3 тысячи граждан. Востребованность таких инициатив будет расти с каждым годом, и наша задача – обеспечить всем свободный доступ к активной социальной жизни независимо от возраста. Мы приглашаем всех пожилых граждан присоединиться к программе поддержки», – отметила заместитель министра труда и социального развития Новосибирской области Татьяна Савченко.