Фото Елены Кондратьевой
Неделя здоровья была посвящена важности физической активности. Об её необходимости куйбышевцам пжилого возраста рассказала фельдшер Центра здоровья Наталья Жукова. Встреча состоялась в Комплексном центре социального обслуживания населения.
— Образ жизни современного человека, зачастую, малоподвижен, поскольку большинство профессий предполагают «сидячую» работу. В результате, организм не испытывает постоянную необходимую нагрузку и становится менее ловким и подвижным, а жизнедеятельность всех органов и систем становится все более вялой. То же самое происходит с человеком, когда он выходит на заслуженный отдых, — объяснила Наталья Владимировна.
В любом возрасте и при любом состоянии здоровья важно поддерживать баланс отдыха и двигательной активности. В случае, если человек страдает хроническими заболеваниями, то физическую нагрузку помогут подобрать в Центре здоровья или лечащие врачи. Как отмечают специалисты, самое простое и самое полезное – начинать день с небольшой утренней гимнастики, чтобы зарядить организм энергией на предстоящий день. Узнать больше по теме сохранения двигательной активности, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье: https://clck.ru/33ZZCu
18+
В Новосибирской области федеральная программа «Земский учитель» реализуется с 2020 года. За это время 225…
В правительстве Новосибирской области подвели итоги реализации национальных проектов на территории региона в 2025 году.…
Губернатор Андрей Травников оценил реализацию нацпроектов в регионе в 2025 году и обозначил задачи на…
С 2022 года Социальный фонд России направляет гражданам электронные уведомления об их будущей пенсии. За…
Военные автоинспекторы усилили патрулирование маршрутов движения автотранспорта в связи с низкими температурами. В связи с…
Многие обещают в Новом году начать заниматься спортом, но, как правило, эти обещания быстро забываются.…