Здоровье

Движение – это жизнь: очередная Неделя здоровья прошла в Куйбышевском районе

Неделя здоровья была посвящена важности физической активности. Об её необходимости куйбышевцам пжилого возраста рассказала  фельдшер Центра здоровья Наталья Жукова. Встреча состоялась в Комплексном центре социального обслуживания населения.

— Образ жизни современного человека, зачастую, малоподвижен, поскольку большинство профессий предполагают «сидячую» работу. В результате, организм не испытывает постоянную необходимую нагрузку и становится менее ловким и подвижным, а жизнедеятельность всех органов и систем становится все более вялой. То же самое происходит с человеком, когда он выходит на заслуженный отдых, — объяснила Наталья Владимировна.

В любом возрасте и при любом состоянии здоровья важно поддерживать баланс отдыха и двигательной активности. В случае, если человек страдает хроническими заболеваниями, то физическую нагрузку помогут подобрать в Центре здоровья или лечащие врачи. Как отмечают специалисты, самое простое и самое полезное – начинать день с небольшой утренней гимнастики, чтобы зарядить организм энергией на предстоящий день. Узнать больше по теме сохранения двигательной активности, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье: https://clck.ru/33ZZCu

Редакция

Последние новости

Главный микробиолог: «Если мы сохраним нарастание резистентности к антибиотикам, мы потеряем хирургию»

О видах устойчивых к антибиотику бактерий, больничных инфекциях и лабораторном тестировании антибиотиков рассказала главный микробиолог…

22.11.2024

Влияние фейков на межнациональные отношения обсудили эксперты на форуме «Диалог о фейках 2.0»

Участники отметили, что в условиях информационной войны важно укреплять межнациональный мир, культуру, согласие и духовно-нравственные…

22.11.2024

Всё о капремонте многоквартирного дома могут спросить куйбышевцы

27 ноября в общественной приемной губернатора Новосибирской области состоится прямая телефонная линия по теме: «О…

22.11.2024

Неделя без турникетов: школьники в Куйбышеве знакомятся с предприятиями

В Куйбышеве проходит областная акция «Неделя без турникетов».  В ее рамках школьники знакомятся с работой…

22.11.2024

Диспетчерские «скорой помощи» районов Новосибирской области хотят объединить

Опыт функционального слияния нескольких диспетчерских Новосибирска и расположенных рядом с ним районов оказался удачным –…

22.11.2024

Андрей Травников: Первоочередная задача – окружить заботой участников СВО и членов их семей

Об этом губернатор заявил на форуме, посвящённом второй годовщине образования автономной некоммерческой организации «Комитет семей…

22.11.2024