Фото Елены Кондратьевой
Неделя здоровья была посвящена важности физической активности. Об её необходимости куйбышевцам пжилого возраста рассказала фельдшер Центра здоровья Наталья Жукова. Встреча состоялась в Комплексном центре социального обслуживания населения.
— Образ жизни современного человека, зачастую, малоподвижен, поскольку большинство профессий предполагают «сидячую» работу. В результате, организм не испытывает постоянную необходимую нагрузку и становится менее ловким и подвижным, а жизнедеятельность всех органов и систем становится все более вялой. То же самое происходит с человеком, когда он выходит на заслуженный отдых, — объяснила Наталья Владимировна.
В любом возрасте и при любом состоянии здоровья важно поддерживать баланс отдыха и двигательной активности. В случае, если человек страдает хроническими заболеваниями, то физическую нагрузку помогут подобрать в Центре здоровья или лечащие врачи. Как отмечают специалисты, самое простое и самое полезное – начинать день с небольшой утренней гимнастики, чтобы зарядить организм энергией на предстоящий день. Узнать больше по теме сохранения двигательной активности, а также воспользоваться полезными памятками можно на Информационном портале о здоровье: https://clck.ru/33ZZCu
18+
Компания АО «Новосибирскэнергосбыт», единственный гарантирующий поставщик электроэнергии в Новосибирской области, открывает новую страницу в своей…
Новосибирский Завод Оборудования подвел итоги внедрения бережливых технологий в рамках федерального проекта «Производительность труда». В…
Житель Новосибирска и житель Барабинского района вернулись из плена ВСУ в ходе обмена 200 на…
В 2027 году Новосибирская область отметит 90 лет. Сейчас идет разработка плана празднования. Свои предложения…
Житель Барабинска, талантливый скульптор Валерий Лысов завоевал второе место на 7-м Международном конкурсе MIRTELS. Это…
Число организаций культуры-участников программы «Пушкинская карта» в Новосибирской области растет с каждым годом. В регионе…