Неделя укрепления здоровья на рабочих местах проходит в Куйбышевском районе

В ряде организаций проходят семинары, посвященные Всемирному дню охраны труда. Так, в управляющей компании «Выбор» обсуждали вопросы укрепления здоровья на рабочем месте. Главный бухгалтер Наталья Апчугова напомнила коллегам основные аспекты охраны труда, а также отметила важность соблюдения работниками баланса труда и отдыха в течение трудового дня.

— Мы проводим на работе значительную часть своего времени. Важно правильно его организовать. Охрана труда должна быть на особом контроле у каждого руководителя, так как от создания комфортных и безопасных условий работы напрямую зависит трудоспособность всего коллектива и результат компании, — подчеркнула, Наталья Алексеевна.

Специалисты рекомендуют всем делать короткие паузы в течение трудового дня на любой работе. Это поддерживает работоспособность и снижает утомление.

Для людей, занятых однообразным трудом, полезно проводить минимум 2 физкультурные паузы: первую за 1,5—2 ч до обеденного перерыва, вторую — за такое же время до конца рабочего дня. Для офисных работников, чья деятельность связана с работой за компьютером, необходимо делать микропаузы или гимнастику для глаз, а также короткие физминутки.

Узнайте больше лучших практиках укрепления здоровья на рабочих местах на Информационном портале о здоровье.